La secuencia del taller Hombros ligeros con la BackMitra® y el Yin Yoga tiene el objetivo de descargar el peso de los hombros y la zona cervical, de esta manera ayudamos a liberar el pecho y la respiración.

Cultivaremos la ligereza para que al acabar la práctica puedas responder de manera rotunda a la pregunta del quiropráctico francés Nicolás Proupain “¿Tu espalda está en la posición adecuada para poder ser feliz?”

No es necesaria experiencia previa en la práctica de yoga.

Imparte Anna Gómez Quero, profesora certificada BackMitra®

Más información sobre el taller Hombros ligeros con la BackMitra® y el Yin Yoga.

Fotografía Tash Macammon