Formación Online BackMitra

El curso completo está disponible bajo demanda, significa que puedes empezar cuando tu quieras e ir a tu ritmo. Esto es lo que recibirás en este curso: Manual descargable en pdf a color con la teoría y la descripción de los ejercicios (80 páginas de teoría y ejercicios). 4 sesiones “pre-grabadas”.

• Sesión 1: 30:30 minutos. La BackMitra_Historia y Metodología.
• Sesión 2: 2hrs minutos. Práctica 1.
• Sesión 3: 55:00 minutos. Anatomía de la Columna.
• Sesión 4: 2hrs minutos. Práctica 2.
• *Una vez te apuntes, hasta 6 meses después estarán disponibles para revisarlas cuántas veces necesites.

3 consultas individuales de 30 minutos cada una para hacer seguimiento de tus aprendizajes y resolver tus dudas sobre secuencia, conceptos o metodología. Además y como un Regalo, siempre que Marta esté impartiendo sus clases semanales de BackMitra, te daremos acceso a 3 clases en formato online en directo para que disfrutes de las prácticas en vivo desde la comodidad de tu casa. Si tienes preguntas, escríbenos un correo y te responderemos con toda la información: hola@backmitra.es CERTIFICACIÓN Obtendrás el Certificado Oficial que te permitirá trabajar como profesor autorizado para impartir clases y talleres con la BackMitra. *Para obtener el certificado es necesario cumplir la totalidad de horas.

Este es un reconocimiento avalado por BackMitra Oficial España y por BackToolz y también podrás solicitar contabilizar las horas para formación continua YACEP en el sistema Yoga Alliance.

Además, podrás inscribirte en el registro oficial de profesores certificados en la web BackMitra.es y en el grupo de Facebook de profesores BackMitra Trainers, un foro desde donde se comparte información relacionada con el trabajo con la BackMitra.

  IMPARTE Marta Puig. Profesora de yoga certificada (E-RYT 200 y YACEP), con más de 700 horas de formación, alumna de la maestra Brigitte Longueville y educadora somática certificada (somatic educator coach). Combina la dirección y sus clases en zonaioga con colaboraciones externas y formaciones.   ¿QUÉ ENCONTRARÁS?

• Se presentará una técnica que ayuda a restaurar la movilidad en el cuello, los hombros y la espalda y ampliar y liberar la respiración.
• Adquirirás el conocimiento técnico, teórico y práctico para poder trabajar con la BackMitra de forma segura.
• Ajustes para individualizar el trabajo con la BackMitra.
• Enseñar con la BackMitra.
• Anatomía básica relacionada con el trabajo de la BackMitra.
• Más de 25 ejercicios sobre la BackMitra y movimientos somáticos complementarios.
• Un espacio para aprender a cuidar espaldas cansadas, dolores asociados al estrés, lesiones deportivas, lesiones de movimiento repetitivo que agregaran valor a tus clases o sesiones.
• Material de soporte visual para facilitar el aprendizaje.
• Explicaciones claras e indicaciones verbales para profundizar.
• Se entregará manual a color en formato pdf dividido en dos secciones donde encontrarás la parte teórica y la parte con los ejercicios prácticos descritos paso a paso.

NUESTRO ENFOQUE Habrá una parte teórica y una parte práctica muy importante. Esta formación tiene como base la experiencia directa. Nuestro enfoque de trabajo se basa en: Yoga restaurativo. Alineamiento restaurativo. Movimiento consciente. Indagación somática. Biomecánica y Anatomía. Anatomía habitada. ¿A QUIÉN VA DIRIGIDO? Curso intensivo para profesores y practicantes de yoga u otras técnicas corporales con experiencia y quieran profundizar con el uso de la BackMitra. Será necesario disponer de una BackMitra durante el curso. EESTRUCTURA Ve a tu propio ritmo y reproduce los videos tantos veces como necesites durante el  transcurso del curso durante 6 meses. Formato Online híbrido (online en directo y online grabado): Acceso a material pre-grabado desde el momento de la inscripción. 3 sesiones online en directo de 2horas cada una (vía zoom) Manual en pdf descargable. Nota Importante:  Para este curso online necesitarás la BackMitra y opcionalmente el BackPillow. El audio de las sesiones es muy bueno. Adelantamos que la calidad de la imagen de las sesiones prácticas pre-grabadas no es lo nítida que desearíamos pero es suficientemente buena para seguir la práctica.   TESTIMONIOS

"Nunca pensé que algo tan simple, fuera tan útil y tan terapéutico. Me encanta la forma de explicar de Marta de una manera clara, con fundamentos y bases científicas, pero combinando perfectamente la parte yóguica y humana de la práctica. Son muy interesantes los principios en los que se basa la técnica del uso de la mitra: Alineamiento Restaurativo, Yoga Restaurativo y la Educación Somática. ¡Vamos, que la mezcla perfecta aplicada en tan sólo una herramienta! Minimalismo perfecto no sólo para la espalda, si no que aplica para todo el combo: cuerpo/mente. Gracias por abrirnos el campo de posibilidades a los que nos fascina el viaje interior en el cuerpo. Mis alumnos y yo, la estamos disfrutando mucho". Abril Hernández Padma Yoga. “Me había informado sobre la Backmitra y sus beneficios, pero personalmente no la había utilizado nunca. La formación fue muy completa con una parte de teoría y mucho trabajo práctico con la herramienta lo que me permitió obtener la confianza suficiente para luego poder trabajar con ella con mis alumnos“. Emma Castellà. "Experiencia enriquecedora ya que éramos un grupo muy diverso y multidisciplinar, con las interesantes aportaciones de fisioterapeutas y profesoras de yoga que ya tenían experiencia con la Backmitra… bonitos momentos de compartir... y como no dar las gracias a Marta por su generosidad a la hora de enseñar y dejarnos jugar a ser “exploradoras" y "exploradores" para aprender... Un placer estar en esta formación". Raquel Añón.